Cimnastik Kursları
Cimnastik hem kız hem de erkek çocuklara hitap eden fiziki ve ruhsal geliÅŸimi saÄŸlayan özellikle (nezaman baÅŸlanmalı) en erken baÅŸlanabilen (3 yaÅŸ) bir spor olan, tüm çocuklara yönelik olimpik bir branÅŸtır.
Cimnastik çocuklar üzerinde fiziki geliÅŸimi saÄŸlarken aynı zamanda da estetik bir görüntüye sahip olmalarını, boylarına göre kilo ve vücut kas kitlelerini dengelemelerini saÄŸlamaktadır.
Cimnastik Faydaları
Cimnastik branşı tüm spor branÅŸlarının temelini oluÅŸturur. Her spor branşı belli oranda denge,esneklik ,kuvvet, koordinasyon, sürat, çeviklik, dinamizim ve dayanıklılık gibi temel motorik özellikleri içerir. CimnastiÄŸin tüm branÅŸların temeli sayılmasının nedeni motorik özelliklerin tamamını bünyesinde barındıran ve geliÅŸimini saÄŸlayan tek branÅŸ olmasıdır.
Cimnastik sporu çok küçük yaÅŸlarda baÅŸlar bunun nedeni ise küçük yaÅŸlarda vücuttaki eklem ve kas yapısının kolay ÅŸekillenebilir olmasıdır.
Dolayısıyla küçük yaÅŸta spora cimnastikle baÅŸlayan çocukların diÄŸer sporlara yönelmek istemesi durumunda vücut yapılarında bir hazır bulunuÅŸluk söz konusu olur ve diÄŸer spor branÅŸlarında cimnastik yapmamış bireylerle kıyaslandıklarında üst düzey bir yatkınlık ve baÅŸarı örneÄŸi sergilerler. Mücadele ve takım sporu olmaması nedeniyle cimnastik; çocukta oluÅŸabilecek rakip kavramını farklı bir boyuta getirmektedir.
Cimnastik Psikolojiye Etkileri
Åžiddet eÄŸilimi ya da kazanma hırsı gibi kavramlardan uzak sadece kendini rakip olarak gören ve kendini geliÅŸtirmeyi hedefleyen bireyler yetiÅŸtirmeyi amaç edinmiÅŸtir. Aynı zamanda yapılan egzersizler esnasında grupça hareket edebilme yetisini paylaÅŸmayı ,yardımlaÅŸmayı ve belirli bir disiplin anlayışıyla davranmayı çocuklara temelden aşılayan bir spor branşıdır.
Kısacası neden cimnastik sorusunun cevabı; cimnastiÄŸin hoÅŸ görü, disiplin, öz güven, sosyalleÅŸme ,yardımlaÅŸma ,yaratıcılık ve temel fiziksel geliÅŸim açısından bir çocuÄŸun ihtiyacı olan her ÅŸeyi içinde barındıran tek spor branşı olmasıdır.
Günümüzde genellikle Aile bireylerinin cimnastik branşına yönlendirmek istememe sebebleri de çocuklarının boylarının kısa kalma korkusudur. Åžöyleki cimnastik boy kısalığına çok fazla etkisi yoktur.tamamen çocuÄŸun anatomik yapısıyla alakalıdır. çocukların branÅŸlaÅŸma döneminde, cimnastik branÅŸlarına uygun fiziksel özellikleri göz önünde bulundurarak karar veriyoruz.artistik cimnastik branşına uygun çocukların fiziksel yapısını bir kaç örnekle tanımlayabiliriz bunlar ; bacak boyu kısa ve düzgün,omuzlar geniÅŸ ve kollar uzun, ayak yapısının spor yapmasına uygun olması gerekir.